Kagwiritsidwe: Onjezani madontho 2-3 a mafuta ofunikira a ginger m'madzi ofunda pafupifupi madigiri 40, gwedezani bwino ndi manja anu, ndikuviika mapazi anu kwa mphindi 20.

2. Sambani kuchotsa chinyontho komanso kuzizira kwa thupi

Kagwiritsidwe: Mukamasamba usiku, onjezerani madontho 5-8 a ginger wofunika mafuta m'madzi otentha, gwedezani ndi zilowerere kwa mphindi 15. Imathandiza kulimbikitsa kuyenda kwa magazi, kumatenthetsa thupi, kumachotsa chinyontho, komanso kumawonjezera kuzizira kwa thupi

3. Limbikitsani kufalikira kwa magazi ndikuchotsa kukhazikika kwa magazi kuti muchepetse zoopsa
Mafuta a ginger ofunikira ali ndi gingerol, zingiberene ndi zinthu zina. Kupaka mafuta ofunikira a ginger ku misa yodzaza kungayambitse kufalikira kwa magazi a subcutaneous ndikukhala ndi zotsatira zabwino pakutaya magazi odzaza chifukwa cha zoopsa.
Kagwiritsidwe: Mukasakaniza madontho a 5 a ginger ofunikira + 20 ml ya mafuta oyambira, gwiritsani ntchito malo okhudzidwa ndi kutikita minofu kuti muchepetse ululu.